メンタルヘルス・コラムとは
様々な心の病や対処法などについて掲載している当サイトですが、それらとはまた別のメンタルヘルスの情報などを書いていくコンテンツです。
例えば私が私生活の中で見聞きした情報などを掲載したり、カテゴリの枠では分類しきれないような話などはもちろん、心の病の治療などに有益な書籍や映像なども紹介していけたらと考えております。
それ以外にも、心の病に関する各種データや、新たに出てきた治療法やメンタルヘルスの情報などもここで発信していきたいとも考えており、不定期ですが順次更新していく予定です。
辛い心の病を治す抗うつ薬
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■吐くのが恐い嘔吐恐怖症とは
嘔吐恐怖症は自分が吐く事や他人に吐かれる事を極端に恐れ、それによって日常生活や社会生活に支障をきたしてしまう心の病です。ひどい場合は「吐き気→吐き気の恐怖により緊張→吐き気」という悪循環に陥ることも…続きを読む
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■私の心の病の履歴
「当事者から見る心の病」を運営する私は、サイト名のとおり心の病を患っています。子供の頃から良くなったり悪くなったりを繰り返しつつ引きこもりも体験したそして現在に至るまでの私の病気の履歴を紹介してみたいと思います…続きを読む
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■ジェイゾロフト マイルドな効き目と副作用のSSR
日本ではルボックス、パキシルに続いて認証された第3のSSRIであるジェイゾロフト。他のSSRIに比べ効き目や副作用がマイルドで広く使われるようになりましたが、薬価が高く個人輸入により格安の海外ジェネリックに乗り換える方も増えています…続きを読む
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■心の病対処法:逃げる事を考える
社会不安障害や広場恐怖、予期不安によって吐き気が酷くなる私は、場合によって人との会話中といった「1人ではない場面」でも吐き気に襲われることがあります。こういった場合は速やかにその場を離れる理由を考え、酷い時はすぐに実行に移します…続きを読む
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■森田療法って効果あるの?
「症状ありき」で行動しがちな不安障害やパニック障害の患者に人間本来のあるべき姿である「目的ありき」で行動するように促しています。確かに一理あるのですが人間はそこまで強くはなく理想論の押し付けのようにも感じます…続きを読む
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■パキシル 効果と副作用に購入方法は?
パキシルは現在一番使われている抗うつ薬で、強い効果で不安を和らげる一方で副作用も見逃せません。強い薬であるがゆえ最低一度は医師に処方してもらうべきですが、その後は個人輸入を使い格安で手に入れることも出来ます…続きを読む
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■私の心の病対処法:「オエッ」とえずく
私の心の病の症状は「嘔吐恐怖」に「予期不安」「広場恐怖」といったもので、予期不安の緊張により吐き気を誘発するのですが、日常が忙しく吐き気や「オエッ」という「えずき」を頻繁に繰り返していると慣れてくるというメリットも…続きを読む
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■社会不安障害(SAD)の主な症状
社会不安障害(SAD)を発症する場面は多くの場合他人の目や評価が気になるときで、そういった場面で強い不安や緊張を感じ、それらが身体症状として現れます。主な症状は動悸、手足の震え、吐き気、腹痛や下痢、呼吸困難や過呼吸などです…続きを読む
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